Wanneer je een schokkende, traumatische gebeurtenis meemaakt kan het gebeuren dat je hersenen dit niet onmiddellijk op een goede manier verwerken.
Via EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kan je ervoor zorgen dat je hersenen deze gebeurtenis wel op een goede manier kunnen gaan verwerken.
EMDR bestaat als therapiemethode al zo’n 25 jaar, en het effect ervan werd veelvuldig bewezen.
EMDR is onder andere aangewezen na schokkende gebeurtenissen, zoals:
- Verkeersongevallen
- Terugkerende nachtmerries
- Oorlogstrauma’s
- Een zware bevalling of miskraam
- Een plots verlies/overlijden
- Seksueel misbruik, aanranding, verkrachting
- Overval, inbraak
- Brand
- Huiselijk geweld
- Jeugdtrauma’s
- Terugkerende nachtmerries
- …
Onderstaand een filmpje over de werking van EMDR