Heb je ooit gemerkt dat je angsten lijken toe te nemen wanneer je niet goed slaapt? Of misschien heb je het omgekeerde ervaren: dat een…
Als je worstelt met een burn-out, vraag je je waarschijnlijk af: “Hoe lang gaat dit duren?”. Het is misschien wel de meestgestelde vraag aan het…
Heb je te maken gehad met traumatische gebeurtenissen die je dagelijks leven nog steeds beïnvloeden?Merk je dat je constant alert bent?Zijn er situaties waar je…